یادداشت؛
معرفی ورزش‌های مناسب برای دوران بارداری
ورزش منظم در دوران بارداری، اثرات مثبت زیادی بر بدن مادر و جنین دارد، این اثرات نه‌تنها به حفظ سلامتی مادر کمک می‌کند بلکه شرایط بهتری را برای جنین فراهم می‌آورد.
استاد بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم‌پزشکی کرمانشاه مطرح کرد:
لزوم پیشگیری از شیوع بیماری گوارشی در کودکان
استاد بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در توصیف علائم بیماری گوارشی شایع‌شده در کودکان گفت: در اغلب موارد، این بیماری خودمحدودشونده است و طی پنج تا ۱۲ روز برطرف می‌شود.
یادداشت؛
«شنا» درمانی برای اضطراب کودکان
شنا به دلیل تأثیرات آرامش‌بخش آب بر سیستم عصبی، به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند؛ کودکان به راحتی در محیط آب احساس آرامش می‌کنند و این تجربه می‌تواند به آن‌ها در مقابله با مشکلات روانی و عاطفی کمک کند.
یادداشت؛
جنبشِ تن، ندای زیستن است
جنگ و شرایط خاص، روان انسان را در معرض فشارهای سهمگین اضطراب، افسردگی، بی‌خوابی، بی‌انگیزگی، خشم، دل‌شکستگی و ترس از آینده قرار می‌دهد و در این میان، ورزش نقش مُسکن و درمان را ایفا می‌کند.
یادداشت؛
کارمند موفق، ورزشکاری منظم است
در روزگاری که سرعت و فشار کارهای روز‌مره، چهره زندگی را فرا گرفته‌اند، ورزش برای کارمندان همچون تکیه‌گاهی استوار برای بازگشت به تعادل است؛ با برنامه‌ریزی هوشمندانه، می‌توان میان کار و سلامت، پلی محکم و ماندگار ساخت.
نان کامل، منبع انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی؛
نظارت بر کیفیت آرد در کرمانشاه وجود دارد
نان کامل، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اجزای سبد غذایی ایرانیان، نه تنها تأمین‌کننده انرژی روزانه است، بلکه با خواص بی‌نظیر خود می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های مزمن و بهبود سلامت عمومی نقش بسزایی ایفا کند.
